운동회 게임 추천 32가지, 단체 릴레이부터 단합 게임까지

작성 · 더팀컴퍼니 행사 디렉터팀 | 최종 업데이트 2026.09.26

한눈에 보기

운동회 게임은 성격에 따라 단체 릴레이, 협동, 팀 대결, 대표자, 마무리 단합 게임 5가지로 나눌 수 있습니다. 단체 릴레이로 시작해 협동·대결 게임으로 열기를 끌어올리고, 대표자 게임으로 쉬어간 뒤 단합 게임으로 마무리하면 끝까지 지루하지 않은 운동회가 됩니다. 아래에 실제 진행하는 32가지 게임의 방법·시간·준비물을 정리했습니다.

20~1,000명 이상
진행 1~5시간
실내 · 실외
5라운드 · 99개 종목
전국 출장

단체 릴레이 운동회 게임 (8가지)

전 인원이 줄을 서서 차례로 뛰는 게임으로, 운동회 시작 분위기를 여는 데 가장 좋습니다.

게임	진행 방법	시간	인원	준비물
42.195	대표와 마주 선 팀원이 가위바위보로 겨루고, 지면 반환점을 돌아옵니다. 전원이 먼저 착석한 팀이 승리	약 15분	전 인원	반환점
훌라후프 릴레이	손을 잡은 채 훌라후프를 몸으로 통과시켜 옆으로 넘깁니다. 손을 놓으면 처음부터	약 20분	전 인원	훌라후프
캥거루 릴레이	2인 1조로 자루에 들어가 발을 맞춰 뛰고 반환점을 돌아옵니다	약 20분	전 인원	캥거루 천 주머니, 반환점
지네발 릴레이	여러 명이 한 릴레이판에 발을 넣고 구령에 맞춰 함께 달립니다	약 15분	전 인원	릴레이용 EVA판
흥부 릴레이	천막 구멍에 머리를 넣고 서로 손을 잡은 채 함께 달립니다	약 15분	팀당 25명	흥부 릴레이용 천막, 반환점
징검다리 릴레이	운반 인원이 앞에 깔아주는 징검다리만 밟고 목표 지점까지 나아갑니다	약 20분	전 인원	징검다리, 반환점
캐터필러 릴레이	캐터필러 안에 들어가 다 함께 굴리며 전진합니다	약 20분	전 인원	캐터필러
2인 3각 릴레이	두 명이 다리를 묶고 호흡을 맞춰 달려 다음 주자에게 넘깁니다	약 20분	전 인원	2인 3각 도구

협동 운동회 게임 (7가지)

팀원이 한 도구를 함께 다뤄야 성공하는 게임으로, 체력보다 호흡이 결과를 좌우합니다.

게임	진행 방법	시간	인원	준비물
바람 잡는 특공대	대형 천을 높게 부풀리고 바람이 빠지지 않도록 전원이 협력합니다	약 20분	전 인원	팀 별 대형 천
협동 공 튀기기	원형판에 달린 줄을 나눠 잡고 공을 튕깁니다. 떨어뜨리지 않고 가장 많이 튕긴 팀이 승리	약 20분	전 인원	협동 원형 판, 전용 공
시너지 에어볼 릴레이	대형 천 위의 에어볼을 떨어뜨리지 않고 결승선까지 옮깁니다	약 20분	전 인원	대형 천, 에어볼
대형 컵 릴레이	트레인 도구의 줄을 나눠 잡고 대형 컵을 옮깁니다. 정해진 수량을 가장 빨리 옮긴 팀이 승리	약 15분	팀당 4~6명	대형 컵, 트레인 도구
집을 찾아서	천막 끝을 함께 잡고 사이사이 함정을 피해 공을 목적지까지 옮깁니다	약 20분	전 인원	전용 천막, 테니스공
단체 줄넘기	2명이 줄을 돌리고 나머지가 박자를 맞춰 넘습니다. 최다 횟수 팀이 승리	약 20분	전 인원	단체용 줄
큐브 탑 쌓기	천의 끝을 잡고 중심을 맞춰 큐브를 하나씩 높이 쌓습니다	약 20분	전 인원	정사각형 큐브, 천

팀 대결 운동회 게임 (8가지)

팀과 팀이 정면으로 맞붙어 응원 열기가 가장 높은 게임입니다.

게임	진행 방법	시간	인원	준비물
장막 전략 줄다리기	장막에 가려 보이지 않는 줄을 당깁니다. 과반수 이상의 줄을 가져오는 팀이 승리	약 20분	전 인원	줄다리기 줄, 대형 장막
인간 판 뒤집기	뒤집는 인원과 지키는 인원을 나눠 전략적으로 판을 차지합니다	약 20분	전 인원	양면 판 뒤집기 매트, 헬멧
판 뒤집기	제한 시간 동안 중앙의 색깔판을 우리 팀 색으로 뒤집습니다	약 20분	전 인원	호루라기
인간 윷놀이	사람이 직접 말이 되는 대형 윷놀이. 윷판 곳곳의 미션을 수행하며 진행합니다	약 20분	전 인원	대형 윷, 윷판, 미션 수행 도구
사방 피구	정사각형 코트를 4개 팀 진영으로 나눠 동시에 겨루는 피구입니다	약 20분	전 인원	피구공, 정사각형 라인
풍선 터뜨리기	발목에 매단 풍선을 지키며 상대 팀 풍선을 터뜨립니다	약 15분	전 인원	전용 풍선, 고무 밴드
OX 퀴즈	화면에 나온 문제를 보고 O·X로 이동합니다. 끝까지 살아남으면 승리	약 30분	전 인원	노트북, 스크린
그라운드 컬링	순서와 전략을 정해 스톤을 던집니다. 포인트 구간에 가장 많이 넣은 팀이 승리	약 50분	전 인원	실내 컬링 스톤, 컬링 경기용 천막

대표자 · 개인 운동회 게임 (6가지)

팀 대표가 나서고 나머지는 응원하는 게임으로, 운동회 중반 분위기를 끌어올립니다.

게임	진행 방법	시간	인원	준비물
림보 게임	허리를 뒤로 젖혀 림보 바 아래를 통과합니다. 마지막 높이까지 통과하면 승리	약 15분	전 인원	림보 바
알낳기 댄스	허리에 맨 상자 속 탁구공을 몸을 흔들어 빼냅니다. 가장 많이 빼낸 사람이 승리	약 20분	팀당 2명	알낳기 상자, 탁구공
기왓장 격파	대표 선수가 기왓장을 격파합니다. 가장 많이 격파한 팀이 승리	약 20분	전 인원	기왓장
2인 줄다리기	상대 팀 선수와 허리 밴드를 착용하고 각자 앞의 깃발을 먼저 뽑는 사람이 승리	약 20분	전 인원	허리밴드, 깃발, 라바콘
깃발 잡기 릴레이	신호에 맞춰 달려가 깃발을 뽑아 돌아옵니다. 뽑지 못하면 탈락	약 20분	전 인원	깃발, 반환점, 호루라기
지압판 멀리 뛰기	지정선을 밟지 않고 멀리 뜁니다. 가장 멀리 뛴 사람이 승리	약 15분	전 인원	지압판

마무리 단합 게임 (3가지)

마지막을 승부가 아닌 전원의 협동으로 끝내는 피날레 게임입니다.

게임	진행 방법	시간	인원	준비물
희망 탑 쌓기	각자 불어 넣은 풍선으로 대형 비닐을 채우고 하늘 위로 높게 세웁니다	약 20분	전 인원	팀별 색깔 풍선
자이언트 테트리스	순서대로 달려가 조각을 하나씩 맞춥니다. 테트리스 판을 먼저 완성하면 승리	약 20분	팀당 대표	대형 테트리스 세트
계주	팀 대표 주자들이 바통을 이어받아 달리는 이어달리기입니다	약 20분	전 인원	바통, 반환점

운동회 게임 순서 짜는 법

단체 릴레이로 시작 — 규칙이 단순하고 모두가 뛰는 게임으로 몸과 분위기를 함께 풉니다.
협동·대결 게임으로 본게임 — 점수 차이가 벌어지는 구간이라 응원이 가장 뜨거워집니다.
대표자 게임으로 쉬어가기 — 대부분의 인원이 응원하며 체력을 회복하는 구간입니다.
단합 게임으로 마무리 — 순위와 관계없이 모두가 함께 성공하는 게임으로 끝냅니다.

이 흐름은 초이스 챌린지의 5라운드 구성과 같습니다. 개회식·시상까지 포함한 전체 식순은 운동회 프로그램 순서표를, 99개 전체 종목은 체육대회 게임 99가지를 참고하세요.

운동회 게임 고를 때 체크할 것

참가자 연령 — 어린이·어르신이 함께하면 충돌·점프가 적은 협동형 게임 위주로 고릅니다. 학교 행사는 초등학교 운동회 게임 추천을 참고하세요.
인원 대비 대기 시간 — 팀당 인원이 30명을 넘으면 릴레이 게임은 대기가 길어지므로 부스형 게임을 섞습니다.
장소 바닥 — 잔디·흙·실내 마루에 따라 가능한 게임과 신발 기준이 달라집니다.
준비물 수량 — 팀 수만큼 필요한 도구(캥거루 주머니, 훌라후프 등)는 예비 수량을 1세트 더 둡니다.

자주 묻는 질문

운동회 게임으로 가장 인기 있는 것은 무엇인가요?

42.195(가위바위보 릴레이), 캥거루 릴레이, 지네발 릴레이, 장막 전략 줄다리기, 인간 윷놀이, 판 뒤집기, 알낳기 댄스, 희망 탑 쌓기가 꾸준히 많이 선택되는 운동회 게임입니다.

운동회 단체 게임은 어떤 것이 좋나요?

전 인원이 함께 뛰는 훌라후프 릴레이·지네발 릴레이·흥부 릴레이와, 한 도구를 함께 다루는 바람 잡는 특공대·협동 공 튀기기·단체 줄넘기가 좋습니다.

운동회 게임은 몇 개 정도 준비해야 하나요?

게임당 10~20분 기준으로 2시간이면 5~6개, 반나절이면 8~10개가 적당합니다. 이동·설명 시간을 고려해 계획보다 1~2개 적게 잡는 것이 안전합니다.

실내에서 할 수 있는 운동회 게임도 있나요?

판 뒤집기, OX 퀴즈, 그라운드 컬링, 트위스터 게임, 자이언트 젠가, 단체 줄넘기 등은 실내 체육관·강당에서도 진행할 수 있습니다.

운동회 게임 준비물은 직접 챙겨야 하나요?

초이스 챌린지는 선택한 게임에 필요한 도구를 진행 인력과 함께 준비해 갑니다. 필요한 음향·천막·팀 조끼 등은 견적 요청 시 함께 선택할 수 있습니다.

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운동회 게임 추천 32가지, 단체 릴레이부터 단합 게임까지

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42.195

캥거루 릴레이

지네발 릴레이

협동 공 튀기기

인간 윷놀이

판 뒤집기

알낳기 댄스

기왓장 격파

희망 탑 쌓기