아놀드홍(홍길성)

[강의 세부주제] • 100일 몸짱 프로젝트 전략 • 간헐적 단식과 체지방 감량 • 기초 체력과 근력 트레이닝 • 보디빌딩 마인드셋 • 자기관리와 루틴 설계 • 호텔 피트니스 트레이닝 노하우 • 초보자를 위한 홈트레이닝 • 근육과 영양의 과학 • 운동을 통한 인생 재설계 • 프로 트레이너의 커리어 스토리 [주요 경력] 현) T.A Global 대표이사 현) 롯데호텔 피트니스 프로 트레이너 아놀드홍GYM 대표이사 아놀드홍닷컴 대표이사 풍림무약 고문 콘래드 서울 마스터 트레이너 월드짐 아시아 매출 1위 달성 수상) 2006 미스터경기선발대회 헤비급 1위 수상) 2005 미스터고양선발대회 그랑프리 수상) 2003 춘계전국보디빌딩선수권대회 90kg이상급 1위 수상) 2003 서울특별시장배 보디빌딩대회 1위 수상) 2002 춘계전국보디빌딩선수권대회 90kg이상급 1위 수상) 2002 미스터서울선발대회 1위 수상) 2001 미스터서울선발대회 1위 수상) 2001 YMCA 전국보디빌딩대회 1위 [저서] 어서 와! 간단키토는 처음이지 간헐적 단식 내가 한 번 해보지! 아놀드 홍의 100일간의 몸짱약속 익스트림 S-Body 타바타 운동법 4분의 기적 미러클

현) T.A Global 대표이사 현) 롯데호텔 피트니스 프로 트레이너 아놀드홍GYM 대표이사 아놀드홍닷컴 대표이사 풍림무약 고문 콘래드 서울 마스터 트레이너 월드짐 아시아 매출 1위 달성 수상) 2006 미스터경기선발대회 헤비급 1위 수상) 2005 미스터고양선발대회 그랑프리 수상) 2003 춘계전국보디빌딩선수권대회 90kg이상급 1위 수상) 2003 서울특별시장배 보디빌딩대회 1위 수상) 2002 춘계전국보디빌딩선수권대회 90kg이상급 1위 수상) 2002 미스터서울선발대회 1위 수상) 2001 미스터서울선발대회 1위 수상) 2001 YMCA 전국보디빌딩대회 1위