아놀드홍(홍길성)
[강의 분야] 성공·목표달성, 자기계발·자기관리, 도전·동기부여, 건강관리, 근골격·스트레칭
강사소개
[강의 분야] 성공·목표달성, 자기계발·자기관리, 도전·동기부여, 건강관리, 근골격·스트레칭
[강의 세부주제]
• 100일 몸짱 프로젝트 전략
• 간헐적 단식과 체지방 감량
• 기초 체력과 근력 트레이닝
• 보디빌딩 마인드셋
• 자기관리와 루틴 설계
• 호텔 피트니스 트레이닝 노하우
• 초보자를 위한 홈트레이닝
• 근육과 영양의 과학
• 운동을 통한 인생 재설계
• 프로 트레이너의 커리어 스토리
[주요 경력]
현) T.A Global 대표이사
현) 롯데호텔 피트니스 프로 트레이너
아놀드홍GYM 대표이사
아놀드홍닷컴 대표이사
풍림무약 고문
콘래드 서울 마스터 트레이너
월드짐 아시아 매출 1위 달성
수상) 2006 미스터경기선발대회 헤비급 1위
수상) 2005 미스터고양선발대회 그랑프리
수상) 2003 춘계전국보디빌딩선수권대회 90kg이상급 1위
수상) 2003 서울특별시장배 보디빌딩대회 1위
수상) 2002 춘계전국보디빌딩선수권대회 90kg이상급 1위
수상) 2002 미스터서울선발대회 1위
수상) 2001 미스터서울선발대회 1위
수상) 2001 YMCA 전국보디빌딩대회 1위
[저서]
어서 와! 간단키토는 처음이지
간헐적 단식 내가 한 번 해보지!
아놀드 홍의 100일간의 몸짱약속
익스트림 S-Body
타바타 운동법 4분의 기적
미러클
강사경력/학력
현) T.A Global 대표이사
현) 롯데호텔 피트니스 프로 트레이너
아놀드홍GYM 대표이사
아놀드홍닷컴 대표이사
풍림무약 고문
콘래드 서울 마스터 트레이너
월드짐 아시아 매출 1위 달성
수상) 2006 미스터경기선발대회 헤비급 1위
수상) 2005 미스터고양선발대회 그랑프리
수상) 2003 춘계전국보디빌딩선수권대회 90kg이상급 1위
수상) 2003 서울특별시장배 보디빌딩대회 1위
수상) 2002 춘계전국보디빌딩선수권대회 90kg이상급 1위
수상) 2002 미스터서울선발대회 1위
수상) 2001 미스터서울선발대회 1위
수상) 2001 YMCA 전국보디빌딩대회 1위
아놀드홍(홍길성)
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AI 더브릭 팀플레이 (AI THE BRICK TEAMPLAY)
AI와 브릭(레고)을 활용하여 개인의 창의성을 발현하고 팀워크를 강화하는 몰입형 팀빌딩 프로그램입니다.
AI 뇌볼루션: 브레인 마스터
AI와 인간의 치열한 두뇌 대결 속에서 팀원들과 협력하여 진정한 브레인 마스터가 될 수 있는 신개념 팀빌딩 프로그램입니다.
